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2009.04.22/Wed  22:43:57

Akirasek のパクリ。

 

http://www.electricsheep.co.jp/hc/ で計算してみる。

 

ヤビツ峠
距離 11.61 km、標高 675 m、タイム 38.4 分、体重 72kg、自転車装備 9.9kg
→ 平均出力 286W、出力体重比 4.0  W/kg

 

表富士登山競走

距離 16.5 km、標高 1200 m、タイム 64 分、体重 72kg、自転車装備 9.5kg
→ 平均出力 285W、出力体重比 4.0  W/kg

 

64分ですか?まじですか?このタイムだと去年ならU35で12位なんですけど…。無理でしょ~。67分くらいに・・・しても19位。うーん。

 

とりあえず64分で行きますか。あくまで目標で。

と書きましたが、ヤビツのタイムが間違ってました。なぜ間違った…?
正しくは

ヤビツ峠
距離 11.61 km、標高 675 m、タイム 39.7 分、体重 72kg、自転車装備 9.9kg
→ 平均出力 276W、出力体重比 3.8  W/kg

 

表富士登山競走

距離 16.5 km、標高 1200 m、タイム 68 分、体重 72kg、自転車装備 9.5kg
→ 平均出力 274W、出力体重比 3.8  W/kg

 


ってことで、68分目標で行きます。

 

#体重増量中

 

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この記事に対するコメント

akirasek URL
これのミソは、距離と標高が増えると出力平均は落ちるという事実が見過ごされてるところですな。ヤビツで40分維持できてるWは、富士山で1時間維持できるかっつーとそれは違うという話。

乳酸耐性、筋持久力ともにそこまであるかどうかが問われるわけですなぁ。まぁいいんです、理論値だからw

それにしてもこれを見る限り出力体重比同じじゃん。タイムも同じでしかるべきですな。
黒こんぶ URL
ヤビツのタイムを38.4 分として計算した?それともtypo?
正しくは 39.7分ですよね。
Yuuki URL
間違ってましたーー!体重比がakiraと同じってのもおかしいなとは感じてたけど・・・やびつタイムを間違って入力してました。黒こんぶさん、ご指摘ありがとうございます。

68分目標で行きます。

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