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チャリラ~

今日もチャリ乗ってる?

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2009.12.24/Thu  21:27:24

 
雛鶴から牧馬峠 
 

ここ数週間の不摂生がたたり体が重い。脂肪を燃やすべくロングライドに行ってきました。

 

8:30に尾根幹某所に黒こんぶさんと待ち合わせ → 多摩サイ → 大垂水峠 → 雛鶴 → Uターン → スローパンクに気づき修理 → 饅頭補給 → 1時半過ぎから相模湖横のガストでランチ → 牧馬峠 → 青山交差点南下 → 津久井湖 → 16号でお別れ → 4時半頃帰宅

 

IMG_0181

 

ちょっとは脂も燃えてくれた気がします。

ちなみに初雛鶴、初牧馬峠。黒こんぶさんセレクションのとっても楽しいコースでした。

 

Time: 5:28:18, 140.2km, AVG HR145, AVG Spd 25.6km/h, AVG Cad87

 

さて。アイス食おうっと。

 

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この記事に対するコメント

さくらんぼ URL
寒いですね^^
温かくお過ごしくださいませ

話題違いですが
いま日本は 日本の政治を外国人が
掌握することが可能な法案を通そうとしていますね

知らないうちに
外国人が
日本人の生命や財産 国益を管理してしまう可能性のある危険なものです
東京神社庁でも署名を集める事態です

可決したら日本紙幣は紙くずになってしまうという声も聞こえます

外国人参政権の正しい理解の確認も兼ねて
『外国人参政権を反対する会』のHPを
ご覧になってくださることを願います

また『国民の知らない』や『日本自治区 地図』という言葉をインターネットで検索してくださると日本が見えてまいります
どうぞ日本を理解するきっかけになりますように
 
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